, FB 
oraz na Google+ 
 | AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA |  |
, FB oraz na Google+ 
NAJBLIŻSZE SZKOLENIE: Szkoła Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), kurs siedmioczęściowy, edycja Wiosna 2020 Warszawa, II - VI 2020 r. Prowadzi dr Agnieszka Krzemińska., więcej…Cwiczenia dla zdrowia - wersja dla osób zdyscyplinowanych
Ruch jest konieczny dla pobudzenia krążenia energii w ciele. Ruch, to życie, bezruch, to śmierć.
- uprawiamy ćwiczenia zdrowotne, najlepiej Chi Kung i Tai Chi.- uprawiamy ćwiczenia fizyczne, ale zdecydowanie unikamy sportu wyczynowego
- należy ćwiczyć co najmniej dwie godziny dziennie
- po wypróbowaniu różnych wschodnich systemów ćwiczeń szczególnie polecam system Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim Tai Ki Kung), który jest pierwotnym połączeniem ćwiczeń Chi Kung i Tai Chi, utworzonym przed 800 laty przez twórcę Tai Chi, taoistycznego mistrza Chang San Fenga. Opis tych ćwiczeń można znależć na stronie www.TaiChiKung.pl.
, FB oraz na Google+ 