ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…ZAPRASZAMY NOWE OSOBY, MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO 10-TEJ EDYCJI 2020/2021 SZKOLENIA:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Cwiczenia dla zdrowia - wersja dla osób zdyscyplinowanych
Ruch jest konieczny dla pobudzenia krążenia energii w ciele. Ruch, to życie, bezruch, to śmierć.
- uprawiamy ćwiczenia zdrowotne, najlepiej Chi Kung i Tai Chi.- uprawiamy ćwiczenia fizyczne, ale zdecydowanie unikamy sportu wyczynowego
- należy ćwiczyć co najmniej dwie godziny dziennie
- po wypróbowaniu różnych wschodnich systemów ćwiczeń szczególnie polecam system Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim Tai Ki Kung), który jest pierwotnym połączeniem ćwiczeń Chi Kung i Tai Chi, utworzonym przed 800 laty przez twórcę Tai Chi, taoistycznego mistrza Chang San Fenga. Opis tych ćwiczeń można znależć na stronie www.TaiChiKung.pl.
, FB 
oraz na Google+ 
