Huang Ti

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Ogólne informacje o medycynie chińskiej, które są ważne » Praktyczne rady zdrowotne » Praktyczne rady zdrowotne dla osób zdyscyplinowanych » Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Wtorki i  czwartki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ZAPRASZAMY NOWE OSOBY, MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO 10-TEJ EDYCJI 2020/2021 SZKOLENIA: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Życie zgodne z  dobowym zegarem przepływów energii w  organizmie, czyli co i  o której godzinie robić - krótka wersja dla osób zdyscyplinowanych

Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych IMG_4131_MEM.jpg

Patrz też na artykuł: Dobowy przepływ Qi w meridianach głównych

5:00 i  7:00 - budzimy się, wstajemy i  idziemy do toalety. Osoby mające kłopoty z  wypróżnieniem po miesiącu takiej praktyki powinny odczuć poprawę.

7:00 - 9:00 - jemy obfite i  pożywne śniadanie. Śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem w  ciągu całej doby.

9:00 - 11:00 - dobry okres na pracę

11:00 - 13:00 - nie przepracowujemy się i  unikamy gorąca, a   szczególnie upałów, które w   południe są szczególnie dokuczliwe

13:00 i  15:00 - należy położyć się na około 15 minut, aby Wątroba mogła wypocząć po obiedzie.

18:00 - po tej godzinie nie powinno się już jeść.

21:00, a  najpóźniej o  22:00 powinniśmy pójść spać.

UWAGI w  odpowiedzi na głosy czytelników po pierwszym zamieszczeniu tego postu na FB 9 IV 2015:
- Proszę zauważyć, ze to są zalecenia dla zdyscyplinowanych. To takie łagodne określenie dla fanatyków.
- W  następnym poście są zalecenia dla poszukujących, czyli myślących i  są one mniej udramatyzowane.
- Ale z  drugiej strony, jeżeli wstaje się o  5:00 i  pracuje się fizycznie lub duchowo 4 godziny, to o  9:00 ma się WILCZY GŁÓD. Proszę spytać tych, co to praktykują.
- Jeżeli ktoś rano nie ma apetytu, to jest kilka wytłumaczeń:
1) jest to cecha indywidualna czyli osobnicza (nie bądźmy fanatykami i  pozwólmy sobie na pewien indywidualizm)
2) jest to pewna patologia spowodowana złym trybem życia (np. późne chodzenie spać, późne jedzenie i  późne wstawanie)
3) jest to zły nawyk (wpojony nawet na poziomie psychologii już w  dzieciństwie)

Marian Nosal
Warszawa, 3 V 2010



Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych dot.gif

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Życie zgodne z dobowym zegarem przepływów energii w organiźmie - wersja dla osób zdyscyplinowanych google+.png