Praca z psychiką - wersja dla osób poszukujących
Najważniejszą zasadą w tradycyjnej medycynie chińskiej jest harmonizowanie Shen.Z czynników psychicznych za najbardziej szkodliwe uważa się tak zwane emocje. Emocje charakteryzują się tym, że nie możemy od razu ich powstrzymać. Możemy natomiast próbować je obserwować i właściwie przeżywać.
Siłowe tłumienie emocji, nawet jeżeli możliwe, może dać negatywne skutki w odpowiadajacych danej emocji narządach. Na przykład tłumienie Gniewu, który pochodzi z nadmiaru w Wątrobie moze jeszcze bardziej jej zaszkodzić.
Szkodliwe emocje to:
* Gniew
* Strach
* Niepokój
* Smutek
* Żal
* Myślenie (nadmierne)
* Przerażenie
Kiedy pojawi się jedna z siedmiu szkodliwych emocji, należy ją obserwować i w ten sposób zapobiec jej postawaniu w podobnych sytuacjach w przyszłości. Należy dodać, że emocje są czymś naturalnym w naszym życiu. Szkodliwe stają się, kiedy występują w nadmiarze. Problem polega na tym, że zazwyczaj przyzwyczajamy się do długo występujacych u nas emocji i uważamy je za integralną i naturalna część naszej psychiki. Po pewnym czasie występowania danej emocji nie zauważamy, że jest ona spowodowana złym stanem zdrowia i prowadzi do jego pogorszenia. Nie wiemy, czy nasze emocje są w nadmiarze, w niedoborze, czy też mają właściwy poziom.
Dlatego naszym zadaniem jest cierpliwa obserwacja i praca z emocjami.
