Huang Ti

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne » Zdrowy sen » 6) Fazy snu nocnego 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy na szkolenie: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 6) Fazy snu nocnego Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2020- VI 2021 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej… Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715
dr Agnieszka KrzemińskaMedycyna SZKOLENIE: Żywienie dzieci i  młodzieży według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), Warszawa 17-18 X 2020 rokuProwadzi dr  Agnieszka Krzemińska., więcej…

Fazy snu nocnego według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

W ciągu całej doby Energia Qi przyjmuje swoje maksimum co dwie godziny w  innym meridianie związanym z  innym narządem wewnętrznym.

Chodzi tu nie tylko o  jeden meridian, ale o  całą związaną z  nim sieć połączeń energetycznych, narządów wewnętrznych, narządów zmysłów, emocji i  funkcji zarządzających procesami odbywającymi się w  całym oragnizmie.

Dlatego sen w  różnych odcinkach doby daje różne efekty.

W niektórych momentach, na przykład w  określonych fazach snu nad ranem, przebudzenie się i  wstanie z  łóżka może być wręcz wskazane.

Spójrzmy na meridiany, które maksimum Qi osiągają w  nocy:

Godziny 19:00 - 21:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Mistrza Serca nazywanego często mylnie lub zgodnie ze zwyczajem Osierdziem. Czasami ten obieg energetyczny nazywa się Krążenie/Seks

Godziny 21:00 - 23:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Potrójnego Ogrzewacza.

Godziny 23:00 - 01:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Pęcherzyka Żółciowego.

Godziny 01:00 - 03:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Wątroby.

Godziny 03:00 - 05:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Płuc

Godziny 05:00 - 07:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Jelita Grubego

Godziny 07:00 - 09:00, to okres maksimum energii Qi w  meridianie Żołądka - to już nawet w  zimie nie jest noc, ale niektóre osoby śpią dłużej

Dlatego sen w   każdej z   tych dwugodzinnych faz jest trochę inny i   inny sposób oddziałuje na nasz organizm i  psychikę o  czym piszę w  dalszych artykułach.

Na razie warto zapamiętać te fazy i  odpowiadające im narządy, ponieważ tak zwany Dobowy Zegar Energii Meridianów ma wielki wpływ na nasze zdrowie i  życie.


Marian Nosal
Warszawa, 13 III 2016 - 11 I  2020

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 6) Fazy snu nocnego youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 6) Fazy snu nocnego facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 6) Fazy snu nocnego google+.png