, FB 
oraz na Google+ 
 | AKUPUNKTURA I TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA |  |
, FB oraz na Google+ 
NAJBLIŻSZE SZKOLENIE: Szkoła Dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), kurs siedmioczęściowy, edycja Wiosna 2020 Warszawa, II - VI 2020 r. Prowadzi dr Agnieszka Krzemińska., więcej…Sen w godzinach 03:00-05:00
Godziny 03:00-05:00, to okres maksimum Energii Qi w meridianie i systemie energetycznym Płuc
Dokładnie o północy kosmiczna energia przechodzi z Yin w Yang.Dwie godziny później, w godzinach 01:00 - 03:00 kosmiczna energia Yin mocno opada, zaś energia Yang gwałtownie wznosi się.
W aspekcie światła oznacza to, że przyroda przygotowuje się do wschodu słońca.
Teraz dochodzimy do naszych godzin 03:00-05:00, w których pojawia się maksimum Qi w Płucach, oraz w których w lecie wschodzi słońce, co oznacza mocny wzrost energii Yang w przyrodzie.
W tym okresie Płuca wprowadzają do systemu energetycznego poszczególnych narządów wewnętrznych Energię Qi i Krew Xue.
Proces ten przebiega sprawnie, jeżeli jesteśmy wypoczęci, a najlepiej jeżeli ciągle głęboko śpimy, a nasz organizm jest zrelaksowany.
W przeciwnym wypadku Płuca muszą wykonać dodatkowa pracę i nie zawsze uda się im zasilić wszystkie meridiany i narządy Energią i Krwią we właściwy sposób.
A to oznacza, że w czasie dnia nie będziemy w pełni formy, a nasz system odpornościowy nie będzie w pełni sprawny.
Dlatego w godzinach 03:00-05:00 starajmy się ciągle mocno spać, a kiedy Płuca zakończą swoją pracę o koło godziny 5:00 możemy między 5:00 i 7:00 wstać i w pełni sił rozpocząć dzień.
Płuca są odpowiedzialne za zarządzanie Qi w całym organiźmie, a szczególnie na powierzchni ciała.
Oznacza to, że nasze samopoczucie i stan zdrowia w ciągu dnia zależy od ich stanu.
Właściwe zasilanie powierzchni ciała w Qi powoduje między innymi skuteczne działanie mechanizmu otwierania i zamykania porów skóry w zależności od potrzeb.
W przypadku ataku, na przykład Wiatru i Zimna Zewnętrznego pory powinny byc szybko zamknięte, aby utrudnić tym patogenom wstęp do wnętrza ciała.
Dlatego miedzy innymi mówimy, że Płuca odpowiadają za odporność organizmu na choroby.
W sferze psychicznej dobry stan obiegu energetycznego Płuc oznacza umiejętność uporządkowania, zorganizowania naszego życia.
Niedobór energii Płuc powoduje też stan psychiczny (Emocję), który można opisać jako nadmierny smutek i żal za tym, co straciliśmy.
Jeżeli mamy problemy z tymi stanami psychicznymi, to zadbajmy o jakość snu, szczególnie w godzinach maksimum aktywności meridianu Płuc.
, FB oraz na Google+ 