Huang Ti

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Zdrowy sen według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej » 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova. MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A  ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Sen, budzenie się i  wstawanie w  godzinach 05:00-07:00

Godziny 05:00-07:00, to okres maksimum Energii Qi w  meridianie i  systemie energetycznym Jelita Grubego

Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 11-IMG_2695_MEM.jpg

W tym czasie głębokie procesy trawienne, zachodzące w  godzinach maximum Energii Qi systemach energetycznych Pęcherzyka Żółciowego Wątroby (w godzinach 11:00 - 03:00) dawno już się skończyły.

Spokojny i  głęboki sen w  godzinach maksimum Energii Qi w  meridianie systemie energetycznym Płuc (03:00 - 05:00) pozwolił organizmowi na rozprowadzenie uzyskanej Qi do kanałów energetycznych i  narządów wewnętrznych Zang Fu.

Wszystkie procesy wymagające leżenia i  snu powoli kończą się.

Jeżeli w  nocy spaliśmy dobrze i  odpowiednio długo, to nasz organizm, nasz Duch Shen oraz nasza psychika wypoczęły już dostatecznie.

Jesteśmy wyposażeni w  odpowiednią ilość energii pochodzącej z  trawienia i  oddychania.

Dalszy sen byłby tylko obciążeniem dla organizmu i  pożywką dla gnuśności duszy.

Zbliża się więc czas budzenia się i  wstawania.

Teraz maksimum fali Energii przesuwa się do kanału energetycznego i  narządu Jelita Grubego.

Ostatnią fazą trawienia i  transportu pożywienia jest wydalane, kontrolowane właśnie przez Jelito Grube.

W związku z  tym w  godzinach 05:00-07:00 należy wstać i  udać się do toalety.

Jest to ważne, ponieważ nieopróżnione jelita zatruwają swoją niepotrzebną już i  rozkładającą się zawartością cały organizm.

Jeżeli zaś wypróżniamy się poza czasem maksimum Qi w  Jelicie Grubym, to proces ten nie zachodzi już tak sprawnie i  wymaga większej ilości czasu i  większego zużycia energii.

Dlatego w  całym okresie 05:00-07:00 śpimy tylko w  wyjątkowych okolicznościach, na przykład w  czasie ciężkiej choroby lub dużego osłabienia organizmu.

Należy jednak pamiętać, że wypróżnianie jelita grubego jest bardzo ważne, stwierdzono nawet, że osobom będącym przez dłuższy czas w  śpiączce należy robić lewatywy, aby produkty przemiany materii nie spowodowały zatrucia organizmu i  zgonu.

W Tradycyjnej Chińskiej Medycynie zwraca się też uwagę na aspekty psychiczno-duchowe poszczególnych narządów wewnętrznych i  odpowiadających im meridianów.

W tym kontekście Jelito Grube odpowiada za oczyszczanie naszej psychiki z  niepotrzebnych treści.

Dlatego osoby zdyscyplinowane i  pracujące nad swoją duchowością wstają zazwyczaj właśnie w  godzinach maximum systemu energetycznego Jelita Grubego.

We wszystkich znanych mi klasztorach medytacyjnych, niezależnie od ich położenia geograficznego i  niezależnie od wyznawanej religii, mnisi i  mniszki wstają około godziny piątej rano i  biorą udział w  modlitwach oraz medytacjach oczyszczających ich dusze i  ciała.

Dlatego też ja moje posty na Facebooku umieszczam zazwyczaj około godziny 7:00.

Jest to pomoc i  motywacja dla Szanownych Czytelników, żeby o  tej godzinie byli już na nogach.

Czasami muszę się powstrzymywać, żeby nie dać ich np. o  5:00 lub o  6:00, ale to mogłoby być za wcześnie :-)

Dziś mamy na przykład 6:40 i  właśnie odpalam posta… miłej lektury.

Kotka Misia na załączonym, zdjęciu właśnie zbudziła się, siedzi i  próbuje otworzyć oczy.

Oczywiście Misia była już w  kuwecie i  teraz czeka na jedzenie, ale o  tym w  następnym odcinku, bo posiłek najlepiej jest spożyć między 7:00 i  9:00…

Marian Nosal
Warszawa, 13 III 2016 - 16 II 2021

tradycyjnamedycynachinska.pl/zdrowy_sen/11_sen_w_godzinach_05-07/index,pl.html

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - 11) Sen, budzenie się i wstawanie w godzinach 05:00-07:00 google+.png