ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…ZAPRASZAMY NOWE OSOBY, nabór trwa!!! NOWA EDYCJA szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Odżywianie zgodnie z porami roku - wiosna
Każda z pór roku niesie z sobą inną pogodę, inną długość dnia, czyli inną Energię Qi. Te zmiany środowiska wpływają na ludzi, dlatego nasza dieta powinna zmieniać się w miarę pojawiania sie kolejnych pór roku. Życie w zgodzie ze zmianami w przyrodzie jest warunkiem koniecznym osiągnięcia pełnego zdrowia.
Na wiosnę mogą nasilić się problemy zdrowotne związane z Wątrobą i Pęcherzykiem Żółciowym. Osłabienie Yin Wątroby może wywołać nadciśnienie. Mogą się też pojawić bóle głowy, nadpobudliwość, bezsenność, a nawet depresje.Wiosną powinniśmy wzbogacić naszą dietę o produkty wzmacniające Yin Nerek i Wątroby. Należy spożywać żywność sezonową, taką jak młode warzywa i zioła. Dieta powinna być zrównoważona. Wszelkie skrajności w diecie nie są wskazane.
Powinniśmy unikać produktów powodujących powstanie Wiatru, który odpowiada wiośnie i Wątrobie. Należy więc unikać produktów kwaszonych i fermentowanych.
, FB 
oraz na Google+ 
