ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…ZAPRASZAMY NOWE OSOBY, nabór trwa!!! NOWA EDYCJA szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Sałatka „Łąkowa”
Danie podstawowe
O: 2 główki sałaty (czerwonej i zielonej)Z: 0,1 l oliwy
Z: 3 łyżki sezamu
M: 1 pęczek rzodkiewki czerwonej
M: 1 opakowanie rukoli
M: 2 pęczki szczypiorku
M: pieprz
W: sól
D: 0,5 kg kwaśnych jabłek
D: 2 cytryny
O: tymianek świeży lub suszony
Sposób wykonania:
Sałatę umyć i wysuszyć (O), włożyć do dużej miski,
Posypać sezamem (Z), dodać posiekana czerwona rzodkiewkę (M), liście rukoli (M), pokrojony drobno szczypiorek (M), pieprz (M), posolić (W),
Dodać pocięte w plastry jabłko (D), skropić cytryną (D), posypać tymiankiem (D), i polać oliwa z oliwek (Z). Całość wymieszać. Podawać do potraw gotowanych lub pieczonych.
, FB 
oraz na Google+ 
