TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Stymulujemy i  uruchamiamy meridiany nóg - polepszamy trawienie

Energetyczny system meridianów odpowiedzialnych za trawienie znajduje się w  duzej części w  nogach. Dlatego spacery, a  szczególnie wieczorny spacer do tyłu polepszają trawienie po kolacji.

Wieczorny spacer do tyłu. Żegary 2014. fot M.N.

Najwazniejsze dla trawienia i  przyswajania pokarmu kanały energetyczne to:

- meridian Żołądka
- meridian Śledziony
- meridian Wątroby
- meridian Pęcherzyka Żółciowego

Wszystkie one przechodzą przez całą długość nóg i  kończą się w  końcówkach palców stóp.

Dlatego aby dobrze strawić pożywienie dobrze jest wykonać po posiłku, a  szczególnie po kolacji, kiedy trawienie jest najwolniejsze, powolny spacer do tyłu, to znaczy plecami do kierunku ruchu.

Taki spacer powinien być powolny, ponieważ nie chodzi tu o  sport połączony z  wysiłkiem, ale o  powolny ruch związany z  równoważeniem energii Qi w  centrach energetycznych oraz o  uspokojenie umysłu.

Należy zapamiętać "równanie":

Spokojny umysł = harmonia przepływów Q w  meridianach

Ćwiczeniem realizującym to "równanie" w  doskonały sposób jest Taoistyczna Praktyka Stu Kroków opisana na stronie www:

taichikung.pl/tai_ki_kung/praktyki_zwiazane_z_tai_ki_kung/praktyka_stu_krokow/

Kiedy idziemy do przodu, stawiamy stopę zaczynając od pięty, co pobudza nas do życia, do aktywności dziennej.

Idąc do przodu idziemy też szybciej.

Spacer wysiłkowy, sportowy może nas przemeczyć i  nawet zablokować przepływ energii Qi w  meridianach.

Natomiast spacer do tyłu, w  czasie którego stawiamy stopy zaczynając od palców stóp pobudza nasz wenętrzny system energetyczny, ponieważ bezpośrednio stymulujemy czubki palców, gdzie znajdują się końcowe punkty sześciu meridianów nóg:

- meridianu Żołądka
- meridianu Śledziony
- meridianu Pęcherza Moczowego
- meridianu Nerek
- meridianu Pęcherzyka Żółciowego
- meridianu Wątroby

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to własnie w  końcówkach palców nasz wenętrzny system meridianów łączy się z  otoczeniem, przyrodą, z  Wszechświatem.

Starozytni Chińczycy mówili, że poprzez koncowe punkty meridianów wpływa do naszego ciała energia gwiazd i  planet.

Dlatego idąc powoli i  medytacyjnie do tyłu czujemy spokój, harmonię i  mamy mocne poczucie łączności z  Wszechświatem.

Polecam tę praktykę, działa rewelacyjnie !!!

tradycyjnamedycynachinska.pl/porady_praktyczne/stymulujemy_meridiany_nog/index,pl.html

Marian Wilk-Nosal
Warszawa, 16 II 2012
Autor stron www:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl
☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼

www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl / www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl / www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl / www.TaiKiKung.pl

Zapraszamy też na Youtube: , FB oraz na Google+