Mamy NATURALNE, PRZYRODZONE NAM sposoby bronienia się przed chorobami, a wśród nich głównie tak zwany zdrowy styl życia i z nich przede wszystkim trzeba korzystać. Ciągłe straszenie społeczeństwa różnymi zagrożeniami zdrowotnymi, na przykład wirusem i chorobą Sars-Covid-19, według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ale też według naukowych badań zachodnich, powoduje zburzenie harmonii Emocji, a co za tym idzie rozchwianie wszystkich Energii Qi organizmu i znaczne obniżenie odporności. Chronienie się przed patogenami jest ważne, ale tylko w rozsądnych granicach. Ważniejsze jest poczucie i świadomość tego, że wszystko dla naszego zdrowia zrobiliśmy i jesteśmy BEZPIECZNI. W takiej sytuacji powstaje w nas harmonia Emocji, która wpływa na cały nasz organizm i daje tytułową ODPORNOŚĆ organizmu na patogeny. Tradycyjna Chińska Medycyna rozumie Energię Qi, jako pierwotną, dynamiczną, życiową siłę, która pozwala na wszelkie przemiany w ciele człowieka. Przemiany zarówno makroskopowe, jak i mikroskopowe. Abyśmy byli zdrowi nasze Qi musi był w odpowiedniej obfitości, jakości i urozmaiceniu. O odporności na patogeny, na przykład na bakterie i wirusy możemy mówić tylko, jeżeli mamy odpowiedniej ilości i jakości Qi.
W Tradycyjnej Chińskiej Medycynie rozróżniamy trzy podstawowe źródła i
zarazem rodzaje
Qi:
1)
Energia Pierwotna, Przedurodzeniowa lub Qi Przodków - Yuan Qi - 元氣. Mówi się, że stanowi około 5% naszej całkowitej Qi, ale jej rola jest bardzo istotna, ponieważ żaden proces w
organizmie nie mógłby bez jej udziału zachodzić.
2) Qi z
pożywienia, czyli Gu Qi - 谷氣 stanowiąca około 70% całej
Energii naszego organizmu
3) Qi z
Powietrza, czyli Niebiańskie Qi - Tiānqì -天气, stanowiąca około 25% całej Energii naszego organizmu
Te trzy rodzaje Qi łączą się tworząc Qi prawdziwe, właściwe lub chroniace Zheng Qi 正氣, które przepływa w
kanałach energetycznych i
w całym ciele miedzy innymi jako Qi Obronne (
Wei Qi 卫气) budując naszą odporność.
Chroniąca Energia Zheng Qi 正氣 nazywana jest też Właściwą Qi. Jest sumaryczną nazwą obejmującą całokształt Energii chroniących ciało i
zapobiegających wtargnięciu patogenów, czyli Xie Qi 邪氣. Pojęcie to jest najczęściej używane aby skontrastować całokształt sił obronnych, czyli Energii Qi obronnych organizmu z
całokształtem Qi sił atakujących patogenów.
Ad 1)
Energię Pierwotną Yuan Qi 元气 można uważać za "bardziej lotną" formę
Esencji Jing. Jest podstawą witalności, a
więc działa jak siła napędzająca życie i
działanie organów wewnętrznych i
całego organizmu człowieka. Jest bazą dla powstania i
podtrzymuje istnienie wszystkich
energii typu
Yin i
Yang w
organizmie.
Energia przedurodzeniowa, podobnie jak
Esencja Przedurodzeniowa jest dziedziczona. Nabywamy ja od kosmosu, za pośrednictwem rodziców, których stan zdrowia w
momencie naszego poczęcia jest w
tym kontekście bardzo istotny. Otrzymujemy Yuan Qi w
określonej ilości, ale możemy ją odżywiać Esencją i
Energią Pourodzeniową. Praktyczna interpretacja tego stwierdzenia jest taka, że aby długo i
zdrowo żyć należy dobrze się prowadzić, aby nie rozpraszać pierwotnych zasobów Jing i
Qi, a
dodatkowo wspomagać je właściwie się odżywiając i
oddychając.
Uważa się, że Yuan Qi jest przechowywana w
Bramie Życia, czyli w
punkcie Ming Men położonym między nerkami. Energia Przedurodzeniowa bierze udział w
procesach życiowych, a
szczególnie w
przemianach Qi oraz w
wytwarzaniu
Krwi. Yuan Qi porusza sie po całym ciele, korzystając z
systemu
meridianów oraz
Potrójnego Ogrzewacza.
Ad 2) Qi z
pożywienia, czyli Gu Qi - 谷氣 stanowiąca około 70% całej energii naszego organizmu.
Jest to
energia pourodzeniowa, którą nabywamy z
pokarmów i
napojów.
Najważniejsze jest:
● co jemy (i pijemy)
● jak jemy (i pijemy)
● ile jemy (i pijemy)
● kiedy jemy (i pijemy)
● jak spożyte produkty spożywcze i
napoje trawimy i
wchłaniamy
Temat ten jest bardzo rozległy i
dlatego na moim portalu o
akupunkturze i
Tradycyjnej Klasycznej Medycynie Chińskiej 中醫
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl /
www.TChM.pl poświecam mu cały dział "Dietetyka
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, odżywianie i
leczenie żywieniem w
klasycznej tradycyjnej chińskiej medycynie", ale tutaj postaram się podsumować go krótko:
● jedzmy TYLKO pokarmy i
napoje - czyli produkty biologiczne i
ekologiczne, nieskażone nowoczesnymi technologiami typu obróbka chemiczna, głębokie mrożenie, napromieniowania, gazowanie, czy modyfikacje genetyczne… Spożywamy głównie posiłki gotowane.
● jemy i
pijemy powoli żując i
przełykając, w
spokojnej i
miłej atmosferze, bez nerwów.
● jemy mało, tak aby zaspokoić pierwszy głód, 3 do 5 razy dziennie. Pijemy często, ale małe ilości ciepłych, naturalnych napojów i
NIE w
czasie posiłków.
● jemy najlepiej między 7:00 i
17:00, zachowując co najmniej trzygodzinne przerwy miedzy posiłkami
● jak spożyte produkty spożywcze i
napoje trawimy i
wchłaniamy? Tu ważny jest tak zwany zdrowy styl życia, czyli zdrowy sen, utrzymywanie harmonii emocji i
tym podobne zalecenia higieniczno-zdrowotno-życiowe.
Ad 3) Qi z
Powietrza, czyli Niebiańskie Qi - Tiānqì -天气, stanowiąca około 25% całej Energii naszego organizmu
Jest to Qi pochodząca z
oddychania. Bardzo polecam tu ćwiczenia Qigong i
Tai Chi, a
szczególnie starożytny system ćwiczeń Tai Chi Kung (Tai Ki Kung) mistrza Chang San Fenga.
"Zhang Sanfeng (chiń. upr. 张三丰; chiń. trad. 張三丰; pinyin Zhāng Sānfēng) – na wpółlegendarny pustelnik taoistyczny z
przełomu epok Yuan i
Song[1], który ponoć osiągnął nieśmiertelność. Według tradycji jest twórcą koncepcji i
praktyki neijia (內家), tzw. wewnętrznej odmiany chińskich sztuk walki, przeciwstawianej "twardemu" stylowi z
Szaolin. Uważany jest także za pioniera taijiquan i
qigong[2]. Jest znanym bohaterem popularnego w
Chinach nurtu wuxia w
literaturze i
filmie. …" [1]
I to jest cała tajemnica tak zwanej odporności organizmu. Mamy NATURALNE, PRZYRODZONE NAM sposoby bronienia się przed chorobami, a
wśród nich głównie tak zwany zdrowy styl życia i
z nich przede wszystkim trzeba korzystać. Natomiast ciągłe straszenie społeczeństwa różnymi zagrożeniami zdrowotnymi, na przykład wirusem i
chorobą Sars-Covid-19 według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej powoduje zburzenie harmonii Emocji, a
co za tym idzie rozchwianie wszystkich Energii Qi naszego organizmu i
znaczne obniżenie odporności.
Szczególnie niebezpieczne jest pobudzenie Emocji Strachu i
Przerażenia (np. panika), które nieodwracalnie niszczą zasoby naszej Energii Pierwotnej, Przedurodzeniowej lub Qi Przodków - Yuan Qi - 元氣.
Chronienie się przed patogenami jest ważne, ale tylko w
rozsądnych granicach. Ważniejsze jest poczucie i
świadomość tego, że wszystko dla naszego zdrowia zrobiliśmy i
jesteśmy BEZPIECZNI. W
takiej sytuacji powstaje w
nas harmonia Emocji, która wpływa na cały nasz organizm i
daje tytułową ODPORNOŚĆ organizmu na patogeny.
Literatura:
1) Wikipedia Wolna Encyklopedia
Zhang Sanfeng
pl.wikipedia.org/wiki/Zhang_Sanfeng
Link do tego artykułu:
tradycyjnamedycynachinska.pl/porady_praktyczne/wzmacnianie_odpornosci_organizmu/energia_qi_harmonia_emocji/index,pl.html
Marian Nosal, Warszawa, 14 X 2020 roku
Autor najobszerniejszych stron www i
kanałów filmowych o
zdrowiu według TCM w
języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl /
www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl /
www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu /
www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl /
www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/TradycyjnaChinskaMedycynaWarszawa/ - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/channel/UCKMDxLuPxdfiE0DmSCvdnmA/videos?view_as=subscriber - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o
starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i
medytacja - kanał filmowy Youtube o
starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i
medytacyjnych
zobacz:
Zapraszamy też na Youtube: , FB oraz na Google+