ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Stymulujemy i uruchamiamy meridiany nóg - polepszamy trawienie
Energetyczny system meridianów odpowiedzialnych za trawienie znajduje się w duzej części w nogach. Dlatego spacery, a szczególnie wieczorny spacer do tyłu polepszają trawienie po kolacji.
 |
| Wieczorny spacer do tyłu. Żegary 2014. fot M.N. |
Najwazniejsze dla trawienia i przyswajania pokarmu kanały energetyczne to:
- meridian Żołądka
- meridian Śledziony
- meridian Wątroby
- meridian Pęcherzyka Żółciowego
Wszystkie one przechodzą przez całą długość nóg i kończą się w końcówkach palców stóp.
Dlatego aby dobrze strawić pożywienie dobrze jest wykonać po posiłku, a szczególnie po kolacji, kiedy trawienie jest najwolniejsze, powolny spacer do tyłu, to znaczy plecami do kierunku ruchu.
Taki spacer powinien być powolny, ponieważ nie chodzi tu o sport połączony z wysiłkiem, ale o powolny ruch związany z równoważeniem energii Qi w centrach energetycznych oraz o uspokojenie umysłu.
Należy zapamiętać "równanie":
Spokojny umysł = harmonia przepływów Q w meridianach
Ćwiczeniem realizującym to "równanie" w doskonały sposób jest Taoistyczna Praktyka Stu Kroków opisana na stronie www:
taichikung.pl/tai_ki_kung/praktyki_zwiazane_z_tai_ki_kung/praktyka_stu_krokow/
Kiedy idziemy do przodu, stawiamy stopę zaczynając od pięty, co pobudza nas do życia, do aktywności dziennej.
Idąc do przodu idziemy też szybciej.
Spacer wysiłkowy, sportowy może nas przemeczyć i nawet zablokować przepływ energii Qi w meridianach.
Natomiast spacer do tyłu, w czasie którego stawiamy stopy zaczynając od palców stóp pobudza nasz wenętrzny system energetyczny, ponieważ bezpośrednio stymulujemy czubki palców, gdzie znajdują się końcowe punkty sześciu meridianów nóg:
- meridianu Żołądka
- meridianu Śledziony
- meridianu Pęcherza Moczowego
- meridianu Nerek
- meridianu Pęcherzyka Żółciowego
- meridianu Wątroby
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to własnie w końcówkach palców nasz wenętrzny system meridianów łączy się z otoczeniem, przyrodą, z Wszechświatem.
Starozytni Chińczycy mówili, że poprzez koncowe punkty meridianów wpływa do naszego ciała energia gwiazd i planet.
Dlatego idąc powoli i medytacyjnie do tyłu czujemy spokój, harmonię i mamy mocne poczucie łączności z Wszechświatem.
Polecam tę praktykę, działa rewelacyjnie !!!
tradycyjnamedycynachinska.pl/porady_praktyczne/stymulujemy_meridiany_nog/index,pl.html
Marian Wilk-Nosal
Warszawa, 16 II 2012
Autor stron www:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl
☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl / www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl / www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl / www.TaiKiKung.pl
, FB 
oraz na Google+ 