Huang Ti

TRADYCYJNA MEDYCYNA CHIŃSKA

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Dietetyka, odżywianie i leczenie żywieniem w tradycyjnej chińskiej medycynie » Dietetyka tradycyjnej chińskiej medycyny - odżywianie zgodnie z porami roku » Jesień » Jesienny tryb życia 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia google+.png
Zapraszamy na Lada MalinakovaTai Chi, Forma DzieciLetni Obóz Qigong oraz Tai Chi Chuan (Chi Kung i   Taijiquan), 4-18 lipca 2020 - budowanie zdrowia i  Tradycyjna Medycyna Chińska w  praktyce. Prowadzi Lada Malinakova. Prosimy o  zgłaszanie chęci uczestniczenia w  tym szkoleniu. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 697113930; stacjonarny: 224785715 , więcej…

Jesienny tryb życia

Jesienią cała przyroda zmniejsza tempo rozwoju, opada, zapada się do środka i  przygotowuje do zimowej hibernacji. Człowiek żyjący w  naturze podłączony jest do tego trendu przyrody. Cywilizacja izoluje nas od wpływów natury i  dlatego, aby zachować zdrowie powinniśmy w  świadomy sposób zwolnić tempo życia. Polecam jesienne, powolne spacery w  parku lub w  lesie i  obserwację małych rzeczy i  zjawisk w  przyrodzie.

jesienny pajączek
Jesienny pajączek w Ursusie 2013. Fot. Marian Nosal

Może uda się Wam zobaczyć małego zielonego jesiennego pajączka na ogniście czerwonym jesiennym liściu?

Mnie się udało i  miałem akurat aparat fotograficzny z  obiektywem makro :-)

Na jesieni zdarzają się widoki niepodobne do tych z  innych pór roku.

Pojawia się pomarańczowo-ognista czerwień liści drzew.

Pojawia się inny, jesienny, dojrzały odcień zieleni.

Nawet niebo ma inne odcienie.

Wszystko to wchłaniamy świadomie i  podświadomie, a  widoki te uspokajają nas i  przygotowują do zimy.

Nie lekceważmy tej formy powitania jesieni i  spokojnego przygotowania się do zimy.

Jesień, czyli przemiana Metalu to skierowanie ruchu Energii Qi ku Środkowi.

Finał tego ruchu, czyli największe skupienie w  Środku nastąpi w  Zimie, ale nasze organizmy i  psychika muszą przejść etap pośredni, jakim w  naszym klimacie jest Jesień.

Szkoda, że nie mogę tu oddać dźwięków, jakie słychać w  lesie w  czasie jesiennych spacerów.

Ogólnie jest cisza, jeżeli nie wieje wiatr.

Dla mnie najbardziej charakterystycznym jest "stukanie" o  ziemię spadających wysuszonych dużych liści drzew.

W tej ciszy słychać dokładnie jak liść po liściu stuka w  ziemię i  szeleści.

Ale bardziej stuka, bo jesień go wysuszyła i  utwardziła.

Jest to dźwięk oraz szelest miarowy, powolny i  suchy, a  suchość to typowy element Przemiany Metalu i  jesieni.

Suchość to też największy wróg Płuc, uważajmy na nią na jesieni.

Przemiana Metalu i  Jesień odpowiadają w  Makrokosmosie Przyrody za nadanie wszelkich miarowych rytmów.

Zaś w  Mikrokosmosie naszego ciała przemianą Metalu dowodzą Płuca, które w  analogiczny sposób odpowiadają za wszelkie regularne ruchy, takie jak rytm oddechu, czy bicie Serca.

Tak, w  tym aspekcie to te zaledwie ministerialne Płuca zarządzają Imperialnym, Cesarskim Sercem !!!

Pokazuje to ważność Jesieni i  Przemiany Metalu.

Przestrzeń, rytm i  czas są istotne niezaleeżnie od pozostałego kontekstu.

Dopiero w  czasie pisania tego tekstu, który miał być bardziej poetycki i  medytacyjny, a  mniej medyczny, zdałem sobie sprawę z  tego, że moje ulubione miarowe uderzanie suchych liści o  ziemię jest dokładną analogią rytmu oddechu i  bicia Serca.

Słuchanie jesiennych odgłosów po prostu wzmacnia nasze Płuca i  cały Element Metalu w  nas.

Tego uczy nas Przyroda, gdy jesteśmy na Nią uczuleni i  mamy na Nią czas.

Jeżeli nie masz czasu pójść do lasu, usiądź w  spokoju i  spróbuj usłyszeć ten spokojny, cichy odgłos.

Jednocześnie pomyśl o  jesiennych widokach.

Uważam, że jest to jedna z  lepszych jesiennych medytacji.

Jeżeli czujesz nadmierny pośpiech i  nawał emocji w  innych porach roku to też taką medytację polecam.

Bowiem jesienny element Metalu do pewnego stopnia występuje w  każdej porze roku.

Uspokaja nas I  sprowadza do Środka.

Na końcu umieszczam tu kilka zdjęć jesiennego lasu.

W każdym z  nich jest zawarta istota dośrodkowego ruchu Przyrody w  rytmie Przemiany Metalu.

Mądrzej jest nawiązać bliski kontakt z  Przyrodą, niż później się leczyć.

Nawet, jeżeli znamy chińską medycynę.

Żółty Cesarz twierdził, że kopanie studni, kiedy chce nam się już pić, to trochę za późno.

Wykopmy tę studnię już teraz, wejdźmy w  bliski kontakt z  Przyrodą…

Bez tego kontaktu zdrowie może istnieć tylko TEORETYCZNIE :-)

Życzę miłej medytacji Jesieni!

Marian Nosal
Warszawa, 13 XI 2013 - 6 XII 2019

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal
Na zdjęciach Lasy Młochowskie 2018. Fot. Marian Nosal

tradycyjnamedycynachinska.pl/dietetyka_tradycyjnej_chinskiej_medycyny/odzywianie_zgodnie_z_porami_roku/jesien/tryb_zycia/index,pl.html

Zapraszamy też na Youtube: Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia youtube.png, FB Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia facebook.png oraz na Google+ Akupunktura, ziołolecznictwo, dietetyka, masaż stóp On Zon Su. Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Jesienny tryb życia google+.png