Godziny 21:00-23:00, to okres maksimum energii Qi w meridianie Potrójnego Ogrzewacza.
|
Potrójny Ogrzewacz |
Potrójny
Ogrzewacz odpowiada między innymi za równowagę
Wody i
Ognia w
organizmie.
Ogień witalności (Potrójny Ogrzewacz jest w
elemencie Ognia) powinien tak transformować
Wodę w
ciele człowieka, żeby Cenne
Płyny Ciała (
Jin i
Ye), krążąc swobodnie w
ciele mogły nawilżać i
odżywiać cały organizm.
W przeciwnym przypadku płyny
Jin Ye mogą ulec stagnacji i
blokując krążenie mogą spowodować powstanie Wilgoci i
Śluzu.
A Wilgoć i
Śluz, to zastoje i
blokady
Qi i
w działaniu organizmu.
W krańcowych przypadkach dają min. guzy i
ciężkie problemy z
krążeniem krwi a
także równie poważne problemy w
sferze psychicznej.
Dlatego dla spokojnej pracy
Potrójnego Ogrzewacza sen w
godzinach 21:00-23:00 jest bardzo wskazany.
Szczególnie w
zimie, kiedy zegar natury sam podpowiada nam zapadającymi ciemnościami, że należy już spać.
Sztuczne światło i
szum informacyjno-elektromagnetyczny urządzeń elektronicznych zakłócają nasze naturalne wyczucie czasu, ale nie dajmy się, spróbujmy chodzić spać wcześniej i
zgodnie z
rytmami natury.
Przed snem wyłączamy zasilanie z
wszelkich urządzeń elektrycznych i
elektronicznych.
W Szwecji popularne jest nawet wyłączanie na noc całej domowej instalacji elektrycznej.
Pozostawia się tylko włączone nieliczne obwody, zasilające oświetlenie w
łazienkach, lodówkach i
tym podobnych, koniecznych dla życia urządzeniach.
Te obwody najlepiej gdyby były zasilane prądem stałym.
Sen w
godzinach 21:00-23:00 ma również zapewnić uspokojenie ducha i
ciała przed bardzo ważną fazą snu w
godzinach 23:00 - 01:00, w
której sen powinien być najgłębszy.
W okresie maksimum
energii Potrójnego
Ogrzewacza jesteśmy zazwyczaj po kolacji, czujemy ociężałość i
senność.
Niestety zamiast pójść za głosem natury i
usnąć, aby pozwolić organizmowi na rozpoczęcie wstępnej fazy trawienia, oddajemy się innym zajęciom, takim jak praca z
komputerem lub oglądanie telewizji.
Jeżeli idziemy spać o
godzinie 23:00 lub później, początkowa senność "pokolacyjna" może juz zniknąć.
Pojawia się natomiast niezdrowe pobudzenie, głód, nocne podjadanie i
niemożliwość uśnięcia.
Jeszcze gorszym zwyczajem jest jedzenie kolacji w
tym okresie, ponieważ w
godzinach 21:00-23:00
Żołądek jest tuż po swoim minimum energetycznym, które występuje w
godzinach 19:00-21:00 i
jego trawienie jest słabe.
Dlatego idealna kolejność jest taka:
• jedzenie kolacji należy skończyć do godziny 17:00 lub najpóźniej do 18:00
• między 19:00 i
21:00 pójść na krótki spacer, aby pobudzić trawienie i
wyciszyć się przed snem.
W nogach są
meridiany min.
Żołądka,
Śledziony,
Wątroby i
Pęcherzyka Żółciowego i
wieczorny spacer właściwie je aktywuje.
• o
godzinie 21:00 należy położyć się spać i
pozwolić
Potrójnemu Ogrzewaczowi na wypoczynek
A gdzie czas na telewizję i
komputer?
Najlepiej rano lub po południu albo w
ogóle jak najmniej czasu należy im poświęcać.
Marian Nosal
Warszawa, 13 III 2016 - 31 I
2021
tradycyjnamedycynachinska.pl/zdrowy_sen/7_sen_w_godzinach_21-23/index,pl.html
Zapraszamy też na Youtube: , FB oraz na Google+